头发少怎么办

头发少怎么办

很多人都觉得自己的头发少，特别困扰。头发少要注意找到头发少的原因，必要的时候进行药物治疗。还要对头发进行耐性的呵护，注意保养。下面我们来仔细分析一下吧。

遗传导致头发少遗传因素会导致头发稀少。这是由于体内的雄性激素造成的雄性源性脱发。该种脱发除了头顶头发减少以后，男性可能还会出现鬓角向上拨脱情况。治疗方面，男女用药是不一样，男性可以选择口服非那雄胺，女性只能选择口服螺内酯。都是一些从内在调理雄性激素类的药物。外用药物方面是一样的，可以选择外涂米诺地尔搽剂。

养护头发

1.合理的养护。首先头发喜欢按压不喜欢拔，头皮按了的话能够活血能够化瘀，但是拔头发就会将不稳固的头发拔落，形成异常脱发，所以对于头顶要经常按压一定不要拔头发。

2.要适当保养。目前洗护产品大多是化学勾兑，虽然短期能使头发柔顺焗油好梳理，但毕竟是化学用品，用得越多，对头发的伤害就越大，所以我们要尽量的减少化学用品，然后尽量的不要使用吹风机。

3.减脂减重。现代人饮食丰富，大部分人都喜欢高能量高糖的食物，时间长了会造成身体脂肪含量高，血脂高，降低了血液流动速度和微循环的效率。虽然身体还行但是表皮代谢差，皮肤不好头发不好。所以，减脂减重的也非常的关键，让血液充分的流动起来，这样血液载氧量大幅度的提高。要适当的运动。当然如果想尽快的长出头发的话也可以选择到专业的医院的进行植发。

4.补充各种维生素。就比如说补充生物素，这种维生素能够改善头皮以及头发生长的整体健康程度，如果说人缺乏这种维生素的话，那他的头发就会变得很脆弱。而富含这种生物素的东西有很多，比如有鸡蛋，花生，三文鱼，杏仁。补充维生素c可以刺激头发的新陈代谢。平常我们可以多吃柑橘，金桔来补充体内缺乏的维生素。