足疗的作用与功效

足疗的作用与功效

1.足疗的优点:进行足部按摩,能使足部血液循环顺畅,促进全身血液循环,加速机体新陈代谢,补充营养,使身体健康、正常运转;足部分布着非常丰富的神经组织,通过有效刺激足底反射区,可使相应组织器官功能得到调整,使正常组织器官功能得到改善和恢复;足部刮痧按摩治疗,可以疏通经络,解除病痛,调节和恢复人体脏腑功能,使失调、病变的脏腑功能得到修复和恢复。

2.足疗禁忌症:足疗并非人人适用,有下列情况者不推荐进行足疗。

(1)冠心病严重、低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚;

(2)糖尿病足患者应特别注意水温的高低,因为这种类型的患者末梢神经不能正常感知外界温度,谨防烫伤;

(3)足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者不宜泡脚;

(4)防止以过饱、过饱或进食的方式泡脚

3.足疗的时间不宜过长,一般20-30分钟就可以,时间过长会导致头晕、头痛,情绪也会变差,儿童不宜长时间在热水里泡脚。若常用热水给小儿洗脚,足底的韧带会变得松弛,容易形成扁平足。