孕妇可以喝鸽子汤吗-百答三

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孕妇可以喝鸽子汤吗

孕妇可以喝鸽子汤。鸽子本身具有非常丰富的蛋白质，而且鸽子肉的脂肪含量也比较低，又含有丰富的铁、铜等矿物元素，比起牛羊肉等其他肉类，鸽子肉的营养价值更高。喝鸽子汤可以益气补血，也可以健脑、补脑，有利于胎儿的生长发育。

怀孕期间，也要多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含优质蛋白质的食物。孕期远离有害物质，不能染发、烫发，也不能做胸部x线检查。戒烟戒酒，劳逸结合，均衡营养，定期做产前筛查，比如怀孕十六周左右的唐氏筛查和怀孕二十四周左右的四维彩超检查。