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紫山药的功效与作用

紫山药的功效与作用

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紫山药的功效与作用

紫山药通常可以起到生津润肺、补脾养胃的作用,对于脾胃虚弱所引起的身体消瘦和食欲量减退有一定的改善功效,而且还可以缓解脾胃虚弱所引起的恶心、呕吐以及腹胀、腹泻等症状,而且还可以改善肾气不足所导致的身体发软和腰膝酸软。

另外紫山药里面含有多种微量元素和维生素,吃了以后还可以补充身体所需的营养。