坐月子不能吃什么

坐月子不能吃什么

坐月子期间，要少吃油、盐、糖及辛辣油腻刺激性食物，以清淡、易消化且富含营养的食物为主，如蛋花汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、米粥等，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、橙子。因为生完了以后子宫还没有恢复，胎盘附着面，子宫那还有出血，再吃刺激性的东西话，影响您子宫的恢复。

坐月子哪些食物不能吃做月子不能吃的食物太多，很多是迷信的。

坐月子艾叶洗头怎么洗月子期间卫生是很重要的，产后身体分泌旺盛，头发如果时间长了不洗的话，会造成有害菌大量滋生，容易感染。坐月子期间可以洗头洗澡，但是在洗完头和洗完澡之后，一定要立即用吹风吹干，这样才能避免月子病的形成。在洗头发之前也可以适当的吃些东西，避免在洗头发时出现头晕，乏力等状况。

坐月子多久可以洗澡产后洗澡有助于保持身体的清洁，洗澡时要采用淋浴的，不要洗盆浴，洗完澡之后还要注意保暖，避免着凉感冒，及时将头发擦干和吹干。既往认为坐月子期间不能洗澡，甚至不能洗头、不能刷牙，这些传统与既往生活条件差有关系。坐月子多久可以洗澡，其实要根据产妇的身体恢复情况而定。