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月经不来吃什么食物好

月经不来吃什么食物好

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月经不来吃什么食物好

月经不来吃一些温性的水果,如栗子、荔枝、生姜等。

这些食物有利于去除女性体内的寒气,女性月经不来,同时还有食欲差、腰痛等其它一些症状,饮食上应尽可能吃的全面,食材以营养丰富、健脾开胃和易消化的种类为主,如大枣、面条、紫米粥等,可以多吃些活血通气的食物,有助可以帮助疏通经络。