郑州心理咨询哪个医院比较专业?郑州比较好的心理医院[健康心理]

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郑州心理咨询哪个医院比较专业？

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虽然人们的生活水平有所提高，但人们的工作压力却越来越大。面对这种压力，有些人不知所措，患上了抑郁症。严重影响了我们的正常生活和工作。

那么你知道什么样的症状可以证明我们患有抑郁症吗？一起来了解一下吧。

抑郁症的8种表现，你有几种？

1.厌食或暴饮暴食人的情绪与食欲有关。抑郁症会导致内分泌失调，从而影响消化系统，导致食欲不振，感觉所有食物都很无聊。相比之下，一些抑郁的人会因为焦虑而通过暴饮暴食来缓解内心的焦虑和绝望。

2、失眠或嗜睡随着夜色的加深，情绪会越来越失控。

躺在床上想入睡的时候，关灯的那一刻，所有的负面情绪都会漫天飞舞，有时我会伤心到崩溃哭泣，即使我知道明天早上醒来会好些，但还是睡不着。相比之下，有些抑郁的人昏昏欲睡，睡眠不足，总是感到疲倦。每一个抑郁的夜晚都是极其漫长和痛苦的。

3、注意力不集中，记忆力下降情绪低落的人，大脑的思维、判断等能力会比正常人明显下降，行动和思维也会变慢。例如，一个曾经很聪明的人，突然变得沮丧和混乱；例如，一个曾经爱干净的人，突然变得邋遢。与人交谈通常需要调动全身的能量。我经常感到疲倦，情绪会很低落。即使没有什么大事发生，我也会感到莫名的悲伤和焦虑。

4.焦虑或恐慌不同于通常的焦虑，它是一种持续的、无法控制的恐慌，通常伴有身体不适，如心率加快和大量出汗。

5、自我否定、自卑感、生活艰难、事业不顺、感情受挫……一系列的打击会让人一步步走向深渊。

抑郁症带来的不是对生活的厌恶，而是强烈的自我厌恶。

在内心深处，他们有过分的自卑，常常觉得自己一文不值，觉得自己的存在一文不值，只会给身边的人带来无穷无尽的负能量。

他们常常这样想：没有我，生活会更好，对不起，又给你添麻烦了，对不起，又让你失望了，对不起，做人，对不起。

6、对一切事物失去兴趣，因孤独而加重。以前喜欢打球，现在没兴趣了；以前喜欢和朋友出去玩，现在没兴趣了……那些曾经让你感兴趣的活动，现在都变了。无聊，是抑郁的表现。抑郁症使人失去“活力”和感知美的能力。生活中不再有任何欢乐，周围的一切都变得毫无意义。

7、越来越不开心，常常充满无力感。

8、自杀的念头不是因为什么挫折，而只是因为不想活，不再留恋生活，结束生命的念头一直萦绕在脑海。这是一个非常危险的信号，如果你时不时有这种想法，一定要积极寻求帮助。

上述症状持续两周以上。很多女生在月经期间会出现以上大部分症状，或者遇到挫折，偶尔会两三天没食欲，心情郁闷。但是，如果以上症状每天都出现超过两周，请不要忽视。

以上就是和朋友简单聊聊抑郁症的八种症状。朋友们可以对比几个症状，看看自己是否容易患抑郁症。一旦发现自己有抑郁的迹象，希望朋友们积极调整自己。当然，如果你的精神状态很严重，你也可以去看心理医生。