引起便秘的原因是什么？

引起便秘的原因是什么？

核心提示:

现在很多人因为平时的生活习惯不是很好，最后不幸得了便秘，给自己的身体造成了严重的伤害，正常工作都不能进行了。

既然便秘对人的影响这么大，我们就要学会预防，这样我们就必须对引起便秘的原因有所了解，下面我们就让权威专家给大家讲解这些病因吧!

引起便秘的原因：

1、生活环境导致的，我们在出去旅游或者是住院，还有就是什么突发的事情影响，造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

2、上班族出现便秘的情况是非常常见的，因为没有一个正确的饮食习惯，有的时候摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

3、现在很多的人的压力比较大，上班就是坐着，很少有机会锻炼，要不就是人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进;

4、其他疾病的影响：大肠肛门病变，如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等。

引起便秘的原因主要就是上面文章介绍的这四个了，希望每个人在生活中都要注意避开这几个因素，这样就等于是防止便秘的发生了。此外大家在生活中还得多吃一些预防便秘的食物，比如蔬菜水果，这样都是可以减少便秘情况发生的。