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血钻野燕麦功效与作用有哪些

血钻野燕麦功效与作用有哪些

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血钻野燕麦功效与作用有哪些

野生燕麦具有活血化瘀、强筋健骨、润肠通便的功效。它不仅能改善充血引起的疼痛,还能改善便秘,增加骨骼强度。

从营养的角度来看,这种野生燕麦富含钙离子,可以改善心脏功能,预防心脑血管疾病,富含纤维素,有降低血压的作用。