男人保健品有哪些

男人保健品有哪些

保健品是保健食品的通俗说法，在国外包括港澳台地区称为膳食补充剂。一般适用于特定的人群食用，能调节人体的机能，但没有治疗疾病的作用。

在当今越来越注重健康的社会中，正在逐步被广大群众所接受。

市面上常见的保健食品，比如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，还有日常的食物等。

男人保健品有哪些

1、维生素C的食物：比如奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。可以促进身体的新陈代谢，保持身体基础功能。

提高人体的免疫力，避免患心脑血管等疾病。

2、高蛋白质的食物：比如豆浆、豆奶、豆腐等豆制品。

能够减慢进入更年期，降低男性患前列腺癌的风险，还可以防止骨质疏松。

3、含锌高的食物：比如牡蛎、大虾、蚝、虾等。能够保护肝脏，还能够滋养强身。

4、其他市面上包装好的滋补食品。

男人保健的注意事项

1、主要看保健食品的保健功效，选择性的进行滋补，避免营养过剩的现象出现。

2、购买保健食品的时候，要注意看其成分。

保持理智，不要盲目购买。