枸杞的功效有哪些
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枸杞是一味中药，有一定的药用价值，用来泡水喝还有一定的养生价值。
食用枸杞有补肝肾，益气养阴，清肝明目的作用，还能增加机体抵抗力，有预防感冒的好处，特别适用于肝肾阴虚者，比如口干，眼干，平时爱生气，身体虚弱乏力或者头痛。
血压高，更年期综合症人群可以长期食用，能够改善以上这些症状。长期食用枸杞还有美容养颜的作用，同时能够提高睡眠质量。
枸杞的功效有哪些
Simone
发布于 2024-06-15 00:57:06
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