西米有什么营养功效-百答三

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西米有什么营养功效

西米一般人群都能用，适合体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力、肺气虚、肺结核、肺痰咳等，都可以用，它能健脾，补肺化痰，补充能量，西米富含碳水化合物，而碳水化合物含量高，可以转换为葡萄糖来补充人体需要的能量。

其次，可以增强肠道功能，西米还有膳食纤维容易果腹，还能加快肠道蠕动，改善肠道功能，有健脾、补肺、化痰的功效，有治疗脾胃虚弱和消化不良的功效。