怀孕初期有饮食禁忌吗

怀孕初期有饮食禁忌吗

怀孕初期没有饮食禁忌，但是由于受到早孕反应的影响，孕妇可以在医生指导下调整饮食。

孕妇在怀孕初期并没有饮食禁忌，但是大部分孕妇会在停经6周左右出现恶心、呕吐、厌食等早孕反应。由于受到不同程度早孕反应的影响，孕妇可以根据自身喜好选择清淡适口且易消化的食物，如豆制品、新鲜水果蔬菜及粮谷类食物等，不必强调饮食营养。

孕妇还可以根据早孕反应的程度来适当调整用餐时间、餐次及数量、种类等，以保证摄入充足的进食量。还要保证吃进足够的富含碳水化合物的食物，如大米或全麦粉等。当因严重呕吐导致不能进食时，需要及时就医。孕妇还要遵医嘱继续服用叶酸。

怀孕初期由于胚胎发育还不稳定，所以孕妇要注意保证充足的休息，避免从事重力劳动以及剧烈的运动，禁止同房，当一般情况良好时继续按时进行产检。