乔丹投篮姿势讲解 分析乔丹投篮手型

乔丹投篮姿势讲解 分析乔丹投篮手型

乔丹投篮手型，关于右手手型的进一步练习，其实我之前一直没有找到比较适合各个距离的手型。单纯的手张开，主要是靠手指发力拨球，力量会损失很大，我自己用的话。。。

关于右手手型的进一步练习，其实我之前一直没有找到比较适合各个距离的手型。单纯的手张开，主要靠手指发力拨球，力量会损失很大，我自己用的话，3分进一步，跳投都很吃力。单纯的手指靠拢，放松，贴球，力量大了，跳投和三分都容易，但是当我冲入内线时，却频频打铁，由于手不够硬，导致身体都不够能抗，影响抢篮板，而且手还容易受伤

于是最近又反复比较了几种出手手型的优劣，发现乔丹的右手手型更能适应距离不定的投篮。总的来说，是这样的：手掌张开，保证一定抓球的力量，大小臂都直线出手，食中指为中心并且保证他们从举篮到出手都正面向前，且分别向左和向右15度左右。不过和乔丹的动作还不完全一样，下面我会进一步说明。

这里有好几个关键点，是我最近才琢磨到的。