产后抑郁症的症状
的有关信息介绍如下:产后抑郁症是指孕妇在分娩后,出现的一系列抑郁症状。一般出现在分娩后的第六周,还可能持续在幼儿上学后。产后抑郁症是一种很特殊的心理疾病,是产褥期里精神综合征的类型之一。产后抑郁症和其他抑郁症表现相同,会出现悲伤哭泣、情绪低落和烦躁不安。
一、产后抑郁的症状
1、会对各种原本是令人愉快的事情,常常感到不开心,对各种娱乐活动缺乏足够的兴趣,有内疚、自卑和自责的情绪,脑子反映迟钝,对生活失去信心等消极的情绪。
2、出现产后抑郁症的妇女很难主动完成一件事情,意志活动减退,表现为过分依赖和被动接受,不愿意不负责任。
3、情绪上表现为持续性的无精打采、容易流泪和哭泣,低落的情绪,经常自身无法察觉到情绪的不正常。
4、会伴有头昏、失眠、头痛和耳鸣眼花等躯体方面的症状,要及时向医生进行求助。
二、产后抑郁症的处理方法1、多进行户外的活动,呼吸新鲜空气,对自身的心情会有所改善。
2、多和家人沟通交流,分享自己的喜怒哀乐,多多倾诉自己内心的真实想法。
3、饮食上,多食用水果蔬菜,适当的补充蛋白质和维生素,保持身体的健康。