怀孕可以吃杏子吗

怀孕可以吃杏子吗

怀孕可以吃杏子，对个人或者是胎儿的发育都有明显的好处，但是一定要注意控制。

在怀孕期间属于特殊的时期，日常饮食是比较重要的，杏子属于生活中比较常见的一种水果，而且口感相对来说比较好，味道酸甜，属于一种开胃的水果，比较适合在怀孕早期使用，而且含有丰富的多糖蛋白质或者是多种微量元素，在摄入以后可以提高个人的免疫力，补充身体中所需要的营养物质，另外也可以促进胎儿的生长和发育，促进消化改善消化不良等多种症状，通常比较适合在怀孕期间使用，但是要注意控制量。

杏子属于一种温热性的食物，如果摄入过多可能会产生咽喉肿痛或者口舌生疮，容易导致身体出现上火，而且还会对胃部产生明显的刺激，会出现胃部疼痛，所以要注意控制量。

在怀孕期间不但要补充水果，同时还要多吃一些优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋或者是瘦肉等，营养要全面多样化，但是不能吸烟喝酒或者是喝碳酸饮料，因为含有较多的添加剂，可能会影响到胎儿的生长和发育。