Simone鲁豫减肥方法大揭秘 瘦到80斤让你尖叫
的有关信息介绍如下：
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在这个以瘦为美的时代，不瘦你就输了。
在中国娱乐圈瘦身很出名的莫过于“大头娃娃”鲁豫了，其实只要借鉴到鲁豫的减肥方法把食量稍微加大，就能很健康的瘦下来哦。
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减肥方法
一、从早餐开始启动代谢功能一天之计在于晨，所以鲁豫很重视早餐的环节。此时身体还在一个苏醒的状态，必须通过一些人工的方法来调动身体细胞。
早上一杯酸奶、一个香蕉、一碗燕麦就能把肠道清干净，增加饱腹感。
出门的时候拥有一个完美的身体状态，才能面对忙碌的工作。
二、补充能量的参茶由于是减肥餐，所以相对来说热量较低，需要做一个提神的工作。
清淡滋补的参茶会比较受用，赶走疲惫的同时还不会上火。
