减肥食谱一月瘦10斤会反弹吗？
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你好照着减肥食谱吃了一个月已经瘦了十斤，那么减肥的效果还是不错的，建议你还是要坚持在饮食方面做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，同时坚持进行一些体育锻炼，养成这种良好的生活和方式和饮食方式，一般来说也不会起到反弹的作用的，但是一定要坚持你
减肥食谱一月瘦10斤会反弹吗？
Simone
发布于 2023-06-13 04:09:46
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