辟谷是怎么回事？

辟谷是怎么回事？

辟谷是指不食用五谷杂粮。

辟谷并不是什么都不食用，辟谷只是不食用五谷杂粮，而是食用含有高蛋白、高油脂等能量比较高的药品来补养气血，充实患者的基本生存需要。比如用茯苓、大枣、核桃、胡麻、黄精等，把这些药品通过中药学的制剂方法，经过特殊加工后，制成茯苓膏、胡麻饭等来食用。

但是辟谷要根据个人的情况适可而止，不能打持久战。

如果长期辟谷，新陈代谢会减慢，血压会降低，脉搏缓慢，体温下降，热能消耗减低到极限，如果还不进食、饮水，全身脂肪、热能耗光，肌肉和器官内的蛋白质消耗到一半时，心肌肉也会脆化，可能会造成严重的危害。