天天喝豆浆好不好
的有关信息介绍如下：
天天喝豆浆是可以的。豆浆主要是由黄豆制作而成，其中含有非常丰富的维生素e、大豆异黄酮、纤维素，摄入体内之后可以延缓皮肤衰老、美白皮肤，消除色素沉着。
对于女性雌性激素分泌过少导致的妇科疾病有一定的预防作用，而且可以增加饱腹感，促进肠道蠕动。
但是需要注意，不建议空腹喝豆浆，不然容易导致蛋白质沉淀，不利于被人体吸收。
天天喝豆浆好不好
Simone
发布于 2023-06-28 16:29:10
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