Simone怎么让头发长得快？
的有关信息介绍如下：
让头发长得快，首先就是我们要均衡饮食，不要过度节食，第二个是注意作息，不要熬夜。第三是如果头发比较稀少，可给予一些医疗手段。
让头发长得快，首先就是我们要均衡饮食，不要过度节食，多吃一些蛋白质类的食物，还有青菜水果，同时不要吃得过分油腻。因为过分油腻刺激油脂分泌，可能会造成脱发。第二个是注意作息，不要熬夜，同时保持心情舒畅，不要过分焦虑等。
第三是如果头发比较稀少，可给予一些医疗手段，比如说口服中药，视情况来辨证，可以辨证为气血不足、血热风燥、血虚风燥、肝肾不足、脾肾不足等等。在食疗方面，可以口服黑芝麻、黑豆等具有补肝肾、益精血作用的一些食物。
