富含维生素C的水果有哪些
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富含维生素c的水果有猕猴桃,柚子,橙子,红枣,草莓,橘子,柿子等等,富含维生素c的水果比较多,如果需要给孩子补充维生素的话,可以根据孩子的体质情况进行补充。
建议
水果中虽然含有丰富的维生素c,但是大部分水果都属于凉性食物,给孩子吃的时候一定要掌握好食量,避免过量给孩子吃,因为孩子的胃肠功能发育不完善,如果过多吃的话可能会对孩子的身体造成负担。
注意事项
一定要给孩子吃新鲜的水果,而且要吃常温的,如果在冰柜拿出来的水果,不能直接给宝宝吃,因为太凉可能会引起宝宝肠胃不适。