游泳的注意事项有哪些
的有关信息介绍如下：
游泳的注意事项有做热身运动、预先淋水、避免时间过长等。
患者游泳前要做热身运动，否则游泳时如果用力不当，会造成肌肉韧带拉伤。
做完热身运动后，要先往身上淋游泳池的水，使人体适应后再下水，否则容易导致抽筋。
另外，患者游泳的时间不要过长，建议在两小时以内，游完泳，患者要适当淋浴，减少患感染性疾病的概率。
游泳的注意事项有哪些
Simone
发布于 2023-07-16 06:03:49
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