Simone产后便秘应该怎么办
的有关信息介绍如下：
产后便秘要采取以下四个方面的措施：
1、产妇要摄入足够的膳食纤维，如叶菜、花菜、蘑菇、木耳等，主食中可以适当增加杂米、杂豆等粗粮。其次，产后要多喝水，促进大便排出。
2、产后尽可能下床活动，卧床休息时，要适当活动上下肢，还可以经常揉腹，促进肠蠕动。
3、情绪异常、药物因素等，都可能会导致产后便秘，要改善情绪，合理用药。
4、如果产后便秘特别严重，可以使用内用药物和外用药物进行治疗，如乳果糖、开塞露等；还可以使用保健品缓解便秘，如益生菌、益生元、合生元等。
