酵素减肥么？
的有关信息介绍如下：
酵素具有减肥的作用，可以在早上空腹时喝一杯酵素，促进胃肠蠕动，排除体内毒素。
酵素主要是调节肠道菌群，提高新陈代谢，消耗体内多余的脂肪达到减肥的目的。摄入后就有饱腹感，可减少能量的摄入。也可以在睡前喝一杯，具有促进睡眠的作用。
平时饮食选择清淡易消化食物，减轻胃肠负担，饭后顺时针按摩腹部，利于食物消化和吸收。
酵素减肥么？
Simone
发布于 2023-07-19 16:08:34
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