感觉生活没意思，这是怎么了?
的有关信息介绍如下：
考虑是有一些抑郁的症状。
分析自己情绪低落的原因，评估应对能力，做当下自己最感兴趣的事，增加信心。把心里的烦恼告诉家人朋友，获得理解和帮助，同时也缓解了压力和烦恼。可以到当地正规的心理咨询门诊就诊，接受心理咨询师的帮助，改变一些不合理的观念，同时适度参加体育锻炼，多做户外运动，接触大自然，身心放松
感觉生活没意思，这是怎么了?
Simone
发布于 2023-08-04 05:42:51
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