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孕妇怎样睡觉姿势正确

孕妇怎样睡觉姿势正确

的有关信息介绍如下:

孕妇怎样睡觉姿势正确

孕妇的睡觉姿势可以分为几个阶段:

第一、在孕早期的时候,孕妇睡觉主要是以舒适为标准,这时胎儿主要还是发育的阶段,胎儿的体积比较小,可以选择仰卧或者侧卧,但是不能够选择趴着睡觉。

第二、在孕中期时最好选择左侧卧的姿势,因为到孕中期腹部已经开始有轻微隆起,为了保护胎儿的发育,可以选择侧卧的姿势,能够防止孕妇的腿部出现水肿,也能够预防出现下肢静脉曲张和出现痔疮。

第三、孕晚期时胎儿的基本情况已经稳定,胎儿的体积比较大,韧带也会变的比较松,最好是选择左侧卧的姿势。