如何健康保养睾丸

如何健康保养睾丸

睾丸是男性的生殖器官，能够分泌雄性激素，促进生殖器官以及附属性腺的发育，确保性功能正常以及维持性欲，同时具有生精功能，男科专家徐燕征主任提醒男性在平时一定要多注意睾丸的保养。

一：警惕睾丸炎男性要注重自己的睾丸保养，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

二：多吃含有维生素C的食物日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

三：少吃鱼汤，羊肉，猪蹄少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。