铁观音茶的功效与作用有哪些？

铁观音茶的功效与作用有哪些？

铁观音茶具有抗动脉硬化、减肥健美、防治龋齿、调节血压、清热降火等作用。

铁观音是中国传统名茶，也是中国十大名茶之

一，属于半发酵茶类。经常饮用具有一定的保健作用。

铁观音茶含有茶多酚、儿茶素、植物碱、蛋白质、咖啡因、酶类，以及多种维生素及氨基酸等成分。

茶叶中的儿茶素成分具有抗氧化、降低血液中胆固醇、调节血压、抑菌、抑制血小板凝集、抗产物过敏等功效。

茶叶中的咖啡因成分可让人保持兴奋合清醒，进而一定程度上有消除或缓解疲劳的作用。

茶中含有钾、氟等元素，钾元素有助于预防高血压，氟元素有助于预防龋齿。铁观音中还含有的茶多酚成分，可影响体内脂肪的代谢，可降低血液黏稠度，进而防止动脉粥样硬化的发生。