热体质的人要注意什么
的有关信息介绍如下：
热体质的人需要注意以下几点：
1、不要暴饮暴食。热体质的人应该控制摄入量，不要去暴饮暴食；
2、多吃蔬菜水果，比如白菜、娃娃菜、生菜、苹果等，这些食物含有丰富的维生素，可以在一定程度上改善热体质；
3、不要吃过于油腻的食物，比如红烧肉、炸鸡、炸薯条等；
4、可以多吃一些鱼类、比如黑鱼、鲤鱼等，这些食物是寒性的，也可以帮助改善热体质。
热体质的人要注意什么
Simone
发布于 2023-05-27 16:45:14
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