刘翔跟腱断裂 健康运动合理运动
的有关信息介绍如下:[2016年9月24日讯]每个运动健儿在赛场上夺得的成绩大家是可以看到的,但是他们背后的努力和所受的伤并不是所有人能够看到的。
2008年的8月18日,正当大家期待着刘翔可以再在北京奥运会110米栏的预赛当中再创辉煌时,他却因为右脚跟腱复发而退出了奥运会比赛。
虽然大家心里都很遗憾,但也可以看到运动员们在身后的努力。
与此同时,我们还要注意,在运动时要注意健康、合理地运动,不要让自己受伤。
自从刘翔在2004年8月28日的雅典奥运会男子110米栏创下了12秒91的新纪录、为中国人们又添加了一抹骄傲以来,大家对他都保有着很大的期待,希望他能在我们自己创办的奥运会上一展风采。
但是无可奈何,他的身体在很早之前就出现了毛病,在2008年北京奥运会因为右脚跟腱伤复发无奈缺席奥运会比赛。
像这种在运动时出现受伤情况的事情有很多。
运动的人在运动时小则会出现抽筋的现象,大则就会严重到要到医院做手术。
一些打篮球的人都知道,打篮球的过程中被抓伤、踩脚都是很正常的现象,但是有些人在打篮球的过程中或出现意外,十字韧带断裂、手摔断、脱臼等等都会有。
因此,为了防止自己受伤,我们在运动时要秉承健康、合理地理念运动。
在运动前要做好准备运动,活动活动一下筋骨在正式开始运动。不要长时间的超大强度运动,这会适得其反,让自己的身体受伤。
在运动过程中要尽量保证自己身体的安全,不要出现断手断脚的不好情况。