生孩子后掉头发什么原因

生孩子后掉头发什么原因

生完孩子脱发是不少女性遇到的问题，通常来说，脱发有以下原因，比如产妇激素分泌紊乱，心情抑郁焦虑、营养不良、睡眠不足、体质虚弱等均可能造成女性产后脱发，如果脱发不严重不需要处理，一般几个月或者一年左右，会得到缓解。

生孩子后掉头发主要有以下几种原因：

1、产妇身体激素紊乱跟孕期相比，产妇生完孩子后体内雌激素含量开始减少，在激素调整期间，会造成原来的头发脱发，而新头发未长出的情况，就会出现脱发期。

2、精神因素导致的脱发。

很多产妇在生育后，不太适应家里的新环境，在家庭关系处理上也存在焦虑情绪，这种产后情绪也会造成产妇的脱发情况，因此，产妇保持良好的心情非常关键，家里人也要多体谅产妇的心情，利于产妇及宝宝的心理健康，也利于缓解脱发的情况。

3、睡眠不足，身体虚弱。

产后由于宝宝吃夜奶的情况，会导致产妇睡眠不足的情况，而且刚生完孩子，产妇体质虚弱，这也会造成产妇的脱发。

在这个期间，产妇要尽量保障充足的睡眠，同时加强营养，多食用绿色蔬菜，适当食用动物性蛋白质如鱼肉、猪瘦肉等，避免太摄入过量的油脂性食物。

掉发的产妇应注意对头发的护理，使用不含刺激性的洗发护发产品，保护头发。