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孩子晚上吃什么饭有助于减肥瘦身

孩子晚上吃什么饭有助于减肥瘦身

的有关信息介绍如下:

孩子晚上吃什么饭有助于减肥瘦身

病情分析:小孩子在减肥的时候,晚上不建议吃太多,一般情况下吃的清淡一些比较好,可以喝一些粥,比如小米粥和银耳粥都是比较好的,既可以补充孩子身体中的营养,又不会带来过多的油脂。

另外多为孩子补充身体中的蛋白质,可以在晚上让孩子吃一些去除脂肪的食物。