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普洱茶减肥喝法

普洱茶减肥喝法

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普洱茶减肥喝法

普洱茶减肥的喝法早上:起床空腹一杯(大约500)这一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温温的就好,肠胃好的话可以喝室温下的凉茶。

中午:午饭后半小时也是500,茶水浓度适中,一定要喝热茶,最好细品慢饮,不要快速喝完了事,晚上:晚饭后半小时,一样用量,同中午那杯茶一样,浓度适中,也要喝热的。