Simone月子病脚后跟疼怎么办
的有关信息介绍如下：
女性生完孩子后，身体消耗了很多体力和营养，身体特别虚弱，需要坐在月球上慢慢恢复体力。
但是，坐在月球上的时候，产妇会发生脚后跟疼痛等各种各样的疾病和身体疼痛。
这是因为产妇长时间躺着，脚很少运动，脚浮肿充血，容易感到麻木和疼痛。
月子病脚后跟疼怎么办
1、需要先检查引起脚后跟疼的原因，并对引发的原因进行有效的治疗，能有效缓解和治疗脚后跟疼的症状。
2、去风湿病科或骨科检查，看是否有器质病变。
3、一般产后治疗疾病缓慢，需要积极配合治疗，注意保温，尽量不要疲劳。
4、尽量不要穿高跟鞋或高跟鞋，以免脚后跟疼痛。
5、在月子期间，需要多补充一些含钙元素多的食物，能有效促进脚后跟骨骼的修复，从而达到治疗脚后跟疼的症状。
怎么预防月子病脚后跟疼
1、平时空余时间可以多进行脚部的运动，使脚后跟上的血循环起来，从而能有效预防出现脚后跟疼的现象。
桂林市人民医院营养科谢琪博禾医���生若您的网站或机构从博禾医���生获取的一切资源进行商业使用，除来源为博禾医���生的资料需与本站协商外，其他资源请自行联系版权所有人。
编纂王佳慧
2、可以多吃一些含钙元素比较多的食物，从而补充体内的钙元素。
