营养素摄入评价指标

营养素摄入评价指标

营养素摄入的一个评价的一个指标是什么我们会应用营养素摄入参考数量来衡量，它是指为了保证合理的一个营养素的摄入，避免过多，也避免缺乏，那么在推荐上是营养素供给量的这个技术上面发展起来的，保证就能每天平均数量的一组参考值，包括平均的需要量，平均需要量他是指某一特定的性别、年龄，还有生理状况的一个群体，他们对这个营养素的需要量平均值满足基本就五十%一个个体的需要量。

另外就是推荐摄入量，推荐摄入量的他是指可以满足某一特定的性别、年龄，生理状况特定绝大多数的个体，97%或98%的一个个体，它的一个需要量的营养素摄入水平，还有就是推荐摄入量的他的主要用途是个体每日素营养素的目标值。

另外就是适宜的摄入量，就是通过观察或者实验获得群体应该摄入的一个量。