茶叶有什么功效和作用

茶叶有什么功效和作用

茶叶具有提神醒脑、利水消肿、消炎解毒，明目等等功效，茶叶中含有的咖啡因可以刺激大脑神经系统兴奋，能够起到提神醒脑作用。另外茶叶还可以改善心烦口渴症状，对于积食、食欲不振也有缓解作用。

另外茶叶还含有一定抗氧化物质，可以抗肿瘤，茶叶种类有很多，喝茶还可以抗衰老、减肥、美容、降火等，不同茶叶具有作用也有一定差异。