Simone腰间盘突出注意什么事项
的有关信息介绍如下：
腰椎间盘突出的病人主要的注意事项有以下几个方面：
1、不要搬抬重物，尤其不要单手拎重物和单肩背扛重物。如果地面有重物需要抬起时，要屈膝下蹲抬起重物，不要直接弯腰去抬。
2、尽量不要连续久坐。久坐时间最好控制在四五十分钟以内。坐着时间久了，要主动变换体位。
3、日常休息和夜间睡觉不要选择弹簧太软的床，床上不要铺海绵。
4、腰间盘突出的病和环境温度关联很大，冬天重，夏天轻，天气转凉时要及时增添衣物，脚部要暖和。
5、适合中医手法治疗的，要选择正规的医院和医生治疗。
