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孕妇能吃兔肉吗?

孕妇能吃兔肉吗?

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孕妇能吃兔肉吗?

孕妇是能吃兔肉的,兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有建脑益智的功效,经常食用可保护血管壁,避免血栓形成。对高血压、冠心病、糖尿病病人都有益处,并可增强体质,健美肌肉。它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性,兔肉中所含的脂肪和胆固醇低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,因此说对于怀孕的人群是能吃的。

在怀孕期间建议要营养均衡的饮食,同时要注意蛋白质以及维生素的摄入。民间有吃兔肉生的孩子长兔唇的说法,其实毫无科学道理。孕期忌过刺激性食物即可,兔肉营养价值很高,脂肪含量较低,孕妇当然是能吃的。但其肉性凉,少吃较好。