Simone橄榄油怎么用？
的有关信息介绍如下：
橄榄油通常可以凉拌菜、烹饪、混合水果沙拉等方法食用。
1、凉拌菜：与食用橄榄油混合的食材色泽鲜艳，口感顺滑，味道芳香，具有浓郁的菠萝海风味。可以制作水果沙拉和各种沙拉酱，并可以控制吐司和别的食物的蔓延。2、烹饪：食用橄榄油可以立即煮、炖，炒各种肉类菜肴，一般用橄榄油调味的菜很香，在火锅调味料中适量食用橄榄油可以增强配料的香气和甜度。3、混合水果沙拉：可以在所有蔬菜上涂上适量橄榄油，然后加入适量醋和盐，不仅制作方便，而且促进身心健康。
建议患者可以适当食用橄榄油，促进身心健康。
