Simone24小时不睡觉的危害有什么
的有关信息介绍如下：
24小时不睡觉对人的身体健康损害很大，因为长期熬夜或者失眠会导致心脏负担加重会，会引起高血压、糖尿病等慢性疾病，还会使人的免疫力下降，出现哮喘等肺部疾病。
而心脏疾病、高血压以及肺部疾病是导致猝死的危险因素，所以长期熬夜或者失眠会大大增加猝死的机会。
24小时不睡觉可以通过治疗，也通过心理疗法进行处理。在治疗方面主要是服用安眠药，也可以服用安神补脑药。在心理调节方面要让患者放松心情，做好自我调节。
另外在白天尽量不要睡觉，适当参加体力活动，疲劳的时候晚上睡眠能相对好一点。
