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红萝卜的营养价值有哪些

红萝卜的营养价值有哪些

的有关信息介绍如下:

红萝卜的营养价值有哪些

红萝卜的营养价值有:

1.清肺热,缓解病毒。

2.胡萝卜里面含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B12、维生素c、淀粉、果胶等营养成分。

经常吃胡萝卜可以保护眼睛,而且可以缓解眼睛疲劳,对视力还是有一定的帮助,而且可以促进眼内感光,而且还可以让皮肤粘膜恢复正常。