Simone高血压与低盐饮食
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医生主讲实录
高血压与低盐饮食息息相关，高血压患者应该做到低脂低盐饮食方式，最好每日控制食盐的摄入量，保证每日控制在五到六克左右，是因为它的摄入量与高血压发病率呈正相关。
食盐内含有氯化钠，钠盐具有收缩血管，升高血压的作用，因此肾脏损害的高血压患者，应该要严格控制食盐的摄入。
而且钠与氯广泛存在于肉，鱼，蛋，奶，菜等多种食物和饮水当中，仅从天然食物中摄入的钠量就足够维持体内钠的代谢。
如果血压很高浮肿明显的情况下，可以给予无盐的饮食，除了要控制食盐的摄入，在饮食方面应该要做到低盐低脂低胆固醇的饮食方式，控制体重坚持体育锻炼。
