瘦身腰带真的能减肥吗-百答三

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瘦身腰带真的能减肥吗

事实上，减肥腰带并不能达到真正的、明显的减肥效果。用减肥带进行无氧按摩。而且减肥的最佳方法就是控制饮食和有氧运动，这样可以燃烧脂肪。对身体施加外力，比如振动，看起来会震动脂肪，但是不会产生有氧的效果。

另外，人体要燃烧脂肪，需要进行大肌肉群的锻炼，持续20分钟以上，并且需要达到一定的心率。因此，瘦身腰带不能提拉大肌肉群，基本上达不到减脂的效果，更别提减肥的明显。