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又是一年落叶黄,一层秋雨一层凉,整日奔波挺辛苦,天凉别忘添衣裳...

又是一年落叶黄,一层秋雨一层凉,整日奔波挺辛苦,天凉别忘添衣裳...

的有关信息介绍如下:

这个是朋友之间的祝福

全句是:又是一年落叶黄,一层秋雨一层凉,整日奔波挺辛苦,天凉别忘添衣裳,爱惜身体加餐饭,珍视有友情长想想,短信情长言未尽,唯愿朋友多安康。

秋天止住了暑气,止不住您的运气枝销,时间更替了天气,更替不了您的福气,愿友谊为您带来喜气,问候为您带来财气,祝福为您加大力气,祝您健康更加美丽。

又是一年落叶黄,一层秋雨一层凉,整日奔波挺辛苦,天凉别忘添衣裳...

秋季身体注意

秋风乍起,空气干燥,加之人体在夏季津液耗损,人们还容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。

老年人的睡眠时间短,需要提高睡眠质量和早睡晚起,和这个季大散节的自然界规律相互呼应,才能更好地提高人体的抵抗能力来抵御疾病。

此外,秋天昼夜温差较大,应随时增减衣服,防止秋凉感冒。一呼吸道抵抗力较弱容易患气管炎的人,特别注意应根据体质适度“秋冻”,以保证机体从夏热顺利的与秋凉“接轨”。郊游登山活动能增强人体的呼吸和血液循环功能,猛仿游使人的肺活量及心脏收缩力增大,比较适合老年人运动。