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喝什么汤有利于排毒养颜 6款排毒养颜汤喝出好气色

喝什么汤有利于排毒养颜 6款排毒养颜汤喝出好气色

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喝什么汤有利于排毒养颜 6款排毒养颜汤喝出好气色

美容养颜的汤深受女孩的青睐,也是健康养生的一种方法,特别是美颜养颜清肠排毒,喝汤实在是一个好方法。那么喝什么汤有利于排毒养颜呢?今天就一起来看看。

1、红枣黑木耳汤材料:红枣15个、黑木耳15克、冰糖适量。做法:黑木耳浸水泡发后,去除去掉蒂头,撕成小块,红枣洗净去核切成细条状。将黑木耳和红枣放入蒸锅,加适量清水和冰糖,然后蒸一个小时即可。红枣黑木耳汤具有补益气血、强身健体的功效,黑木耳含铁量比较高,有一定抗肿瘤的作用,还可以帮助身体排出废物、清肺益气的作用,红枣健脾胃,补气血,常服这道汤,调理气血拥有红润肌肤不是问题。

2、花生红枣汤材料:红枣10颗、花生米30克、桂圆5颗、适量冰糖。做法:花生和桂圆洗干净,红枣去核切小块。将花生、桂圆、红枣放入锅中,加入适量清水,煮沸以后转文火,加入冰糖搅拌均匀即可。花生红枣汤是一款既补血又养颜的汤,花生含有锌和维生素E,具有滋养调气、滋润皮肤、抗老化的作用,红枣是极佳的滋补品,两者一起食用可以达到美容养颜的效果。