8款减肥花草茶配方 我们要的是健康美

8款减肥花草茶配方 我们要的是健康美

由于减肥茶的方便，不少人都会选择饮用减肥茶，市面上的减肥茶打着天然的旗号，但也许并没有大家想象中的那样安全可靠，所以不妨选择具有保健功效的减肥花草茶。含有不同中草药，可调节身体机能，飞华健康网为大家准备了8款减肥花草茶，减肥要以安全科学为原则，虽然这些花草茶不能达到快速减肥的目的，但却可以避免瘦后反弹。8款减肥花草茶配方我们要的是健康美

1、山楂决明子茶材料︰山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。作法：将山楂、决明子、甜菊叶放在锅中，以小火煮开，甜菊叶煮过后有甜味，可代替糖。功效：能减肥降脂，利水通便，畅中润肠。

2、葛根桂花茶材料︰葛根3钱、荷叶2钱、桂花半汤匙、莱菔子3钱、麦芽1两、丹参2钱、柠檬草2汤匙、开水500ml。作法：材料放入热水冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。功效：润肠通便，减轻胀气肠胃不适，长期饮用，能收到养颜、减肥清脂的功效

3、玫瑰茉莉花茶材料︰玫瑰花6g、茉莉花6g。作法：玫瑰花、茉莉花以热水冲开。功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况

4、茯苓红茶材料：茯苓10g、红茶叶6g、水1000ml作法：1000ml热水煮沸，加入茯苓、红茶，焖5-10分钟后即可饮用。功效：利水袪湿、健脾化痰、宁心安神。

5、柠檬草红茶材料：檬柠草10g、红茶叶6g、水1000ml作法：水1000ml煮沸，加入柠檬草、红茶叶，煮5-10分钟即可饮用功效：利水消肿，分解脂肪，消除下半身多余水分。