感觉压力大怎么办-百答三

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感觉压力大怎么办

问题分析：压力大的时候，越是要学会放松自己，那么不妨给自己放一个小假，不要每天总是拼命的去学习，要学会劳逸结合，不要给自己过大的心理压力，不要给自己过大的心理暗示这些只会让你更加的紧张，压力更加的大，只要自己努力了就可以了。

可以参加活动，打打球、跳跳绳、踢踢毽子;音乐课让自己全身心投入到音乐的殿堂之中;饭后听听校园广播里的音乐，总而言之，要让自己的神经有紧有松。