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面部长了很多痘该如何？

青春痘是一种常见的皮肤病，引发青春痘的病因有很多，其中由于内分泌失调进而诱发青春痘的患者也不在少数，因此日常护理痘痘方法就显得很重要。

1.饮食合理搭配很重要

①多维他命：维他命A，对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。

绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，修复疤痕。

②多粗纤维：它能促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

2.成良好的生活习惯

注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂、刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，容易让炎性细菌向深部发展。

发生青春痘应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。

足够疗程才能见效，不要自购药物，不能用含激素的外用药，以免病情加重。

不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

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以上就是对面部长了很多痘该如何的介绍，希望对您有所帮助。

若大家采用上述的方法护理后，发现自己面部的痘痘还是没能好转，请大家抓紧时间到正规的皮肤病进行专业的治疗，在医生的指导下科学合理的用药，切忌自行盲目用药，以免造成病情的加重！