鸡蛋减肥法

鸡蛋减肥法

鸡蛋减肥法可以水煮鸡蛋。

水煮鸡蛋的热量是最低的，早晨食用几个鸡蛋就可以补充早上所需要的蛋白质，但是需要注意，每天不可以超过5的6颗鸡蛋，如果过多食用鸡蛋可能会让胆固醇的升高，会影响到心血气管疾病，减肥期间饮食要营养均衡，补充身体所需要的营养。

也可以通过抽脂的方法，把身体里面多余的脂肪抽出体外达到瘦身效果。